मूल झींगा त्वचा
विशेषताएँ
- मुख्य सामग्री:लियानजियांग झींगा （चीनी लियानजियांग माओ झींगा से चयनित, प्राकृतिक रूप से हल्के ढंग से धूप में सुखाया हुआ, सावधानी से चयनित, पूर्ण और पूर्ण, चमकीले रंग, कोई योजक नहीं, स्वादिष्ट स्वाद, फ़ुज़ियान, चीन में शीर्ष दस मत्स्य पालन ब्रांडों में से एक के रूप में चुना गया।)
- स्वाद:सख्त मांस के साथ हल्का, सूखा और बहुत नमकीन नहीं।
- इसके लिए उपयुक्त:सभी उम्र के लिए उपयुक्त (समुद्री खाद्य एलर्जी वाले लोगों को छोड़कर)
- पोषक तत्व:झींगा की त्वचा बहुत पौष्टिक होती है और इसमें बड़ी मात्रा में कैल्शियम, पोटेशियम, आयोडीन, फास्फोरस, मैग्नीशियम और विटामिन ए और एमिनोफिललाइन जैसे खनिज होते हैं, साथ ही समृद्ध प्रोटीन भी होता है, विशेष रूप से झींगा की त्वचा में खनिजों की मात्रा होती है, जो विशेष रूप से विविधता में समृद्ध होती है।
- समारोह:झींगा की त्वचा में लैक्टोजेनिक प्रभाव होता है, और झींगा पोषक तत्वों, मातृ और बाल चिकित्सा टॉनिक प्रभाव से समृद्ध होता है; झींगा की त्वचा कैल्शियम से भरपूर होती है, कैल्शियम की कमी वाले लोगों के लिए यह एक अच्छा तरीका है, और कैल्शियम अनुपूरण रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने, महिलाओं के मासिक धर्म सिंड्रोम में सुधार करने में भी मदद करता है। झींगा में एस्टैक्सैन्थिन भी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है और यह कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के ऑक्सीकरण अंतराल समय को बढ़ा सकता है और हृदय की रक्षा कर सकता है; यह शरीर को मजबूत बनाता है, और बुजुर्ग नियमित रूप से झींगा खाकर कैल्शियम की कमी के कारण होने वाले ऑस्टियोपोरोसिस को रोक सकते हैं। बुजुर्गों के भोजन में झींगा की कुछ खाल डालना भूख में सुधार और शरीर को मजबूत बनाने के लिए अच्छा है।
अनुशंसित नुस्खा
लूफै़ण सूखे झींगा अंडे
लूफै़ण, फंगस और हरे प्याज को काट कर अलग रख लें। एक गर्म पैन में तेल डालें और इसे 80% गर्म करें। सूखे झींगा और अंडे का तरल डालें और 5 सेकंड तक प्रतीक्षा करें, फिर उचित मात्रा में नमक डालें और 30 सेकंड तक भूनें। कटा हुआ हरा प्याज और गोजी बेरी डालें। और 30 सेकंड के लिए भूनें।
