जमे हुए अनुभवी फ्लाइंग फिश रो - टोबिको
विशेषताएँ
- रंग:लाल 、 पीला 、 नारंगी 、 हरा 、 काला
- पोषण संबंधी घटक:यह अंडा एल्ब्यूमिन, ग्लोबुलिन, अंडे के श्लेष्म और मछली लेसिथिन के साथ -साथ कैल्शियम, आयरन, विटामिन और राइबोफ्लेविन में समृद्ध है, जो मानव शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व हैं।
- समारोह:फ्लाइंग फिश रो एक विशेष रूप से उच्च प्रोटीन सामग्री के साथ एक स्वस्थ घटक है। यह अंडा एल्ब्यूमिन और ग्लोबुलिन के साथ -साथ मछली लेसिथिन में समृद्ध है, जो शरीर के अंगों के कार्य को बेहतर बनाने के लिए शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित और उपयोग किया जाता है, शरीर के चयापचय को बढ़ावा देता है, और शरीर को मजबूत करता है और मानव कमजोरी को दूर करता है।
अनुशंसित नुस्खा
फ्लाइंग फिश रो सुशी
नोरी पर पके हुए चावल के 3/4 कप डालें, उन्हें सिरका के पानी में डुबोएं। नोरी पर ककड़ी, झींगा, और एवोकैडो रखें, और उन्हें एक रोल पर wsrap।
टोबिको सलाद
कटा हुआ केकड़ा और ककड़ी के ऊपर मसालेदार मेयोनेज़ डालें, फिर अच्छी तरह से हिलाएं। टोबिको और टेम्पुरा जोड़ें, और फिर से धीरे से हिलाएं। अंत में, सजावट के लिए शीर्ष पर कुछ टोबिको डालें।
तली हुई मछली का अंडा
प्यूरी में स्नैपर को काटें और अंडे की सफेदी डालें। फ्लाइंग फिश रो और सीज़निंग जोड़ें, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक सरगर्मी करें। पैन को तेल से ब्रश करें और मिश्रण को पैन में डालें। फिर बीच में एक छेद बनाने के लिए एक फावड़ा का उपयोग करें और जर्दी में डालें। 5 मिनट के लिए कुछ पानी डालें, कवर करें और भाप दें। नमक, काली मिर्च और खाएं।
