ज्वर
विशेषताएँ
1. ऑक्टोपस की प्रोटीन सामग्री बहुत अधिक है, और वसा सामग्री कम है।
2. प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, जस्ता, सेलेनियम और विटामिन ई, विटामिन बी, विटामिन सी और अन्य पोषक तत्वों में आर्क को बड़ी संख्या में पोषक तत्वों के साथ पूरक किया जा सकता है।
3.octopus बेजोअर एसिड में समृद्ध है, जो थकान, कम रक्तचाप और रक्त वाहिकाओं को नरम कर सकता है।
अनुशंसित नुस्खा
ऑक्टोपस सलाद
ऑक्टोपस के तम्बू और सिर को टुकड़ों में काटें और एक समुद्री भोजन सलाद या केविच में जोड़ें।
ग्रिल्ड ऑक्टोपस
झिलमिलाते हुए उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में एक बड़ा चम्मच या दो वनस्पति तेल गरम करें। ऑक्टोपस के टुकड़े जोड़ें और अच्छी तरह से भूरे और कुरकुरा होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट। दूसरी तरफ मुड़ें और भूरा करें, लगभग 3 मिनट लंबा। नमक के साथ सीजन और वांछित के रूप में सेवा करें।
