रो के साथ जमे हुए अनुभवी हेरिंग पट्टिका
विशेषताएँ
- रंग:लाल 、 पीला 、 हरा
- स्वाद:एक आकर्षक रंग के साथ हेरिंग और कैपेलिन रो का एक संयोजन, ताजा लेकिन गड़बड़ नहीं, बहुस्तरीय बनावट, कुरकुरा और मीठा।
- पोषण संबंधी घटक:हेरिंग, फॉस्फोलिपिड्स में समृद्ध, हृदय स्वास्थ्य पर एक चमत्कारी प्रभाव पड़ता है, धीरे -धीरे रक्तचाप को कम करता है और एथेरोस्क्लेरोसिस की दर को धीमा कर देता है, और गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के मस्तिष्क के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है; इसके अलावा, हेरिंग की समृद्ध कैल्शियम सामग्री ऑस्टियोपोरोसिस को रोक सकती है।
Capelin Roe, खनिजों में समृद्ध, तत्वों और प्रोटीन का पता लगाते हैं, त्वचा के स्वास्थ्य और त्वचा की देखभाल पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। इसमें यकृत को साफ करने और आग को हटाने और आंखों को रोशन करने का भी प्रभाव पड़ता है, खासकर छोटे बच्चों की आंखों के लिए।
अनुशंसित नुस्खा
मछली रो सुशी के साथ कटा हुआ हेरिंग
Roe.prepare सुशी राइस, सुशी बांस के पर्दे, समुद्री शैवाल और अन्य उपकरण जैसे चाकू, मोल्ड्स आदि के साथ ताजा, जमे हुए अनुभवी हेरिंग फ़िललेट्स तैयार करें। सुशी का अपना आकार बनाने के लिए मोल्ड।
मछली रो सलाद के साथ कटा हुआ है
सैल्मन, झींगे और कच्ची सब्जियों जैसे कि लेट्यूस और शिसो के पत्तों जैसे समुद्री भोजन सामग्री तैयार करें जो कि सॉस के लिए तैयार सामग्री के साथ जमे हुए अनुभवी हेरिंग फ़िललेट्स के साथ अच्छी तरह से चलते हैं और एक स्वादिष्ट और कम कैलोरी भोजन के लिए एक साथ मिलाते हैं जो एक आहार पर उन लोगों के लिए एकदम सही है।
